बच्चा अपनी आँखें क्यों मलता रहता है?

बच्चा अपनी आँखें क्यों मलता रहता है?

पिछले 10 दिनों में, बच्चों के स्वास्थ्य से संबंधित विषयों ने प्रमुख सामाजिक प्लेटफार्मों और खोज इंजनों पर लोकप्रियता हासिल करना जारी रखा है। उनमें से, "बच्चे अपनी आँखें रगड़ते रहते हैं" माता-पिता के ध्यान का एक केंद्र बन गया है। पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषयों में बच्चों के नेत्र स्वास्थ्य का डेटा विश्लेषण और व्याख्या निम्नलिखित है:

1. सामान्य कारणों का विश्लेषण

बाल रोग विशेषज्ञों और नेत्र रोग विशेषज्ञों के साथ नए साक्षात्कार के अनुसार, बच्चों में बार-बार आंखें रगड़ने के कारण हो सकते हैं:

1.एलर्जिक नेत्रश्लेष्मलाशोथ: वसंत ऋतु में परागकण, धूल के कण और अन्य एलर्जी बढ़ जाती है, और बच्चों की आंखें लाल हो जाती हैं, खुजली होती है, स्राव बढ़ जाता है और आंखों को रगड़ने की आवृत्ति में उल्लेखनीय वृद्धि होती है।

2.दृश्य थकान: ऑनलाइन कक्षाओं और इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के लंबे समय तक उपयोग के परिणामस्वरूप सिलिअरी मांसपेशियों में लगातार तनाव बना रहता है। डेटा से पता चलता है कि 3-6 वर्ष की आयु के बच्चों का औसत दैनिक स्क्रीन समय 2.1 घंटे है (2019 से 47% की वृद्धि)।

3.संक्रामक नेत्र रोग: हाल ही में कई किंडरगार्टन में तीव्र नेत्रश्लेष्मलाशोथ के मामले सामने आए हैं। विशिष्ट लक्षणों में पलकों की सूजन और पीला स्राव शामिल हैं।

4.व्यवहार संबंधी आदतें: कुछ बच्चे अपनी आंखें रगड़कर मनोवैज्ञानिक आराम प्राप्त करते हैं, जो अलगाव की चिंता जैसे भावनात्मक कारकों से संबंधित हो सकता है।

2. माता-पिता की मुकाबला मार्गदर्शिका

3. निवारक उपायों पर सुझाव

1.पर्यावरण नियंत्रण: घर के अंदर आर्द्रता 40%-60% रखें, एयर कंडीशनिंग फिल्टर को नियमित रूप से साफ करें, और आलीशान खिलौनों को हर हफ्ते धूप में दिखाएं।

2.आंखों से प्रबंधन: यह अनुशंसा की जाती है कि 3-6 वर्ष की आयु के बच्चे "20-20-20" नियम का पालन करें (हर 20 मिनट में 20 सेकंड के लिए 20 फीट दूर देखें)।

3.पोषण संबंधी अनुपूरक: विटामिन ए (गाजर, पालक) और ओमेगा-3 (गहरे समुद्र में मछली) से भरपूर भोजन का सेवन बढ़ाएँ।

4.आदत विकास: बच्चों को उनकी आंखों को रगड़ने के बजाय पलक झपकाने का सही अभ्यास सिखाएं (2 सेकंड के लिए धीरे से आंखें बंद करें, फिर दोबारा खोलें)।

4. पेशेवर संगठनों से नवीनतम अनुस्मारक

अप्रैल में चाइनीज सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के नवीनतम आंकड़ों से पता चलता है कि बच्चों के नेत्र विज्ञान आउट पेशेंट क्लीनिकों की संख्या में पिछले महीने की तुलना में 23% की वृद्धि हुई है, जिनमें से एलर्जी के मामले 58% हैं। विशेषज्ञों से विशेष अनुस्मारक:

-मेन्थॉल युक्त आई ड्रॉप्स के इस्तेमाल से बचें
- बच्चों के धूप के चश्मे को UV400 सुरक्षा मानक चुनना होगा
- आनुवंशिक एलर्जी के इतिहास वाले परिवारों को नियमित स्लिट लैंप जांच कराने की सलाह दी जाती है

यदि आपका बच्चा एक सप्ताह से अधिक समय तक अपनी आँखें रगड़ता रहता है, या यदि उसमें कॉर्नियल टर्बिडिटी जैसे गंभीर लक्षण विकसित होते हैं, तो उसे कॉर्नियल स्थलाकृति जैसी विशेष परीक्षाओं के लिए तुरंत एक पेशेवर नेत्र विज्ञान संस्थान में जाना चाहिए। शीघ्र पता लगाने और शीघ्र हस्तक्षेप के माध्यम से, अधिकांश बच्चों की आंखों की समस्याओं को प्रभावी ढंग से नियंत्रित किया जा सकता है।