पुरुष कठोर क्यों नहीं होते?

पुरुष कठोर क्यों नहीं होते? ——पिछले 10 दिनों में चर्चित विषय और वैज्ञानिक विश्लेषण

हाल ही में, "पुरुषों का स्वास्थ्य" का विषय एक बार फिर इंटरनेट पर गरमागरम चर्चा का केंद्र बन गया है, विशेष रूप से "स्तंभन दोष (ईडी)" से संबंधित मुद्दों की खोज मात्रा में वृद्धि हुई है। यह लेख चिकित्सा, जीवनशैली, मनोवैज्ञानिक कारकों आदि के दृष्टिकोण से कारणों का संरचित विश्लेषण करने के लिए पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क के डेटा को जोड़ता है और व्यावहारिक सुझाव प्रदान करता है।

1. पिछले 10 दिनों में लोकप्रिय ईडी-संबंधित विषयों पर आंकड़े

2. चिकित्सीय दृष्टिकोण से मुख्य कारणों का विश्लेषण

1.संवहनी समस्याएं: ईडी के 70% मामलों के लिए जिम्मेदार, धमनीकाठिन्य और उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियों के कारण लिंग में अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति हो सकती है। आंकड़ों से पता चलता है कि हृदय रोग से पीड़ित 40 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों में ईडी का खतरा 2-3 गुना बढ़ जाता है।

2.तंत्रिका संबंधी कारक: लम्बर डिस्क हर्नियेशन और मल्टीपल स्केलेरोसिस जैसे रोग तंत्रिका चालन को प्रभावित कर सकते हैं। हाल ही में #久sittinghurtsthewaistandhurts# विषय पर व्यूज की संख्या 120 मिलियन तक पहुंच गई।

3. जीवनशैली को प्रभावित करने वाले कारक

1.नींद की कमी: जो लोग 6 घंटे से कम सोते हैं, उनमें टेस्टोस्टेरोन का स्तर 15% तक गिर जाता है। वीबो सर्वेक्षण से पता चला है कि 63% ईडी रोगियों को देर तक जागने की आदत है।

2.आहार संरचना: अधिक चीनी वाला आहार संवहनी एंडोथेलियल क्षति का कारण बन सकता है। "भूमध्यसागरीय आहार" से संबंधित हाल ही में लोकप्रिय वीडियो को 80 मिलियन से अधिक बार देखा गया है।

4. मनोवैज्ञानिक कारकों पर नवीनतम शोध

1.चिंता और अवसाद: 2023 में, पत्रिका "मेन्स हेल्थ" ने बताया कि महामारी के दौरान ईडी के दौरे की संख्या में 40% की वृद्धि हुई, जो मनोवैज्ञानिक तनाव से काफी संबंधित थी।

2.साझेदारी: डॉयिन #INTIMATE RELATIONSHIP REPAIR CHALLENGE इवेंट में, 72% प्रतिभागियों ने कहा कि संचार में सुधार के बाद उनके यौन जीवन की गुणवत्ता में सुधार हुआ है।

5. विशेषज्ञ समाधान सुझाते हैं

1.चिकित्सा परीक्षण को प्राथमिकता: पहले मधुमेह (उपवास रक्त शर्करा), चार रक्त लिपिड और टेस्टोस्टेरोन के स्तर जैसे बुनियादी संकेतकों की जांच करने की सिफारिश की जाती है।

2.व्यायाम नुस्खे: कीगल एक्सरसाइज + एरोबिक एक्सरसाइज का कॉम्बिनेशन सबसे अच्छा प्रभाव डालता है। हाल ही में, ज़ियाहोंगशु-संबंधित प्रशिक्षण वीडियो का संग्रह 500,000+ तक पहुंच गया है।

3.मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप: माइंडफुलनेस ट्रेनिंग तनाव हार्मोन के स्तर को कम कर सकती है। झिहु कॉलम "21-दिवसीय सेक्स हैप्पीनेस ट्रेनिंग कैंप" को 100,000 से अधिक लाइक मिले।

सारांश: ईडी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का एक बैरोमीटर है। समय पर हस्तक्षेप से न केवल यौन क्रिया में सुधार हो सकता है, बल्कि अधिक गंभीर पुरानी बीमारियों को भी रोका जा सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि जब लगातार लक्षण दिखाई दें, तो आपको जल्द से जल्द किसी नियमित अस्पताल के पुरुष विभाग या मूत्रविज्ञान विभाग में जाना चाहिए।